Opis
BIO Acerola, 100 kapsułek zawierających naturalną witaminę C
Standaryzowany wyciąg z ekologicznej uprawy owoców wiśni aceroli (Malpighia glabra L.) Produkt zawiera wyłączenie naturalną witaminę C.
Cechy unikatowe produktu:
• standaryzowany wyciąg z bio owoców wiśni aceroli (Malpighia glabra L.)
• bez dodatku syntetycznej witaminy C – zawiera wyłącznie naturalną witaminę C
• produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan
BIO Acerola, Składniki: standaryzowany wyciąg z bio owoców wiśni aceroli (Malpighia glabra L.), bio maltodekstryna, stabilizator- hydroksypropylometyloceluloza (składnik otoczki kapsułki).
Sposób użycia: 1 kapsułka dziennie.
Opakowanie: 100 kapsułek Vcaps, 1 kapsułka zawiera 500 mg wyciągu z bio owoców wiśni aceroli (Malpighia glabra L.), w tym 85 mg naturalnej witaminy C.
BIO Acerola, Kraj pochodzenia: Brazylia
Właściwości i działanie witaminy C
Witamina C (kwas L-askorbinowy) to witamina rozpuszczalna w wodzie, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest bardzo nietrwała, stale zużywana i niemagazynowana w organizmie, stąd konieczność jej codziennego uzupełniania. Osoby mające problem z nadciśnieniem czy będące na diecie niskosodowej muszą pamiętać, że witamina C w postaci askorbinianu sodu na 1000 mg dostarcza 111 mg sodu. (8)
Działanie witaminy C
Witamina C bierze udział w wielu procesach zachodzących w ludzkim organizmie.
Wpływ na odporność
Wit. C często stosuje się w profilaktycznie i w trakcie osłabienia odporności. Witamina ta zwiększa bowiem aktywność białych krwinek oraz interferonu, dzięki czemu pomaga w prawidłowym działaniu układu odpornościowego. (1,3,6,8)
Właściwości antyoksydacyjne
Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. „Współdziałając” z witaminą E zabezpiecza układ krążenia przed wolnymi rodnikami. Poza tym przyczynia się do neutralizacji szkodliwych nitrozoamin, powstających w potrawach poddawanych działaniu wysokiej temperatury. (1,3,7)
Wit. C a kolagen (skóra, włosy, układ krwionośny) i metabolizm tłuszczów
Wiele ważnych funkcji witaminy C w organizmie wynika z jej udziału w syntezie kolagenu – głównego białka tkanki łącznej, odpowiadającego za elastyczność skóry, dziąseł, chrząstki stawowej, ścięgien czy naczyń krwionośnych. Witamina C jest więc istotna m.in. dla dobrej kondycji skóry, zachowania sprawnych stawów oraz zabezpieczenia tętnic i żył przed niekorzystnymi zmianami. (1,2,6)
Witamina C wspomaga również wchłanianie żelaza i wykorzystanie kwasu foliowego, które są niezbędne w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Jej regulacyjne działanie przejawia się również udziałem w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych, a także w biosyntezie hormonów kory nadnercza. (1,2,4,6)
Dawkowanie wit. C
Coraz częściej wskazuje się na fakt, że zalecana dawka spożycia (80 mg) może być niewystarczająca dla zachowania sprawności wszystkich procesów, w których witamina C bierze udział. Wielkość ta nie uwzględnia bowiem czynników takich jak np. choroba, stres, przemęczenie, długotrwały wysiłek fizyczny, palenie papierosów, zanieczyszczenie środowiska, zaburzenia czynności jelit, itp. Dlatego też zapotrzebowanie na witaminę C u większości osób może być znacznie większe. (5)
Witamina C – podsumowanie:
– wspomaga produkcję kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, zębów i skóry
– przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
– pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
– pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, również w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich
– pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
– przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
– pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E
– zwiększa przyswajanie żelaza
Źródła:
1. Gawęcki J. red.: Witaminy. Wydawnictwo AR w Poznaniu, 2002;
2. Gawęcki J., Hryniewiecki L. red.: Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu. PWN, 2008;
3. Konopacka M. Rola witaminy C w uszkodzeniach oksydacyjnych. „Postępy Higieny Medycyny Doświadczalnej” 2004, nr 58;
4. Loria C, Klag M, Caulfield L, Whelton P.: Vitamin C status and mortality in US adults. Am J Clin Nutr. 2000, 72;
5. Jarosz M. red., praca zbiorowa Normy żywienia populacji polskiej, IŻŻ, 2012;
6. Kaliś K. Dwukierunkowe działanie witaminy C a degradacja i suplementacja. „Postępy Higieny Medycyny Doświadczalnej” 2015, 69;
7. Twardoch M. A.i wsp. Alergia a stres oksydacyjny. „Ann. Acad. Med. Siles” (online) 2016, 70;
8. http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C, dostęp dnia: 12.04.2017 r.
